Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1150 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 47,46g | Karb: 179,47g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Kambing Goreng, Nasi Kebuli, Sambal Goreng. Makan Malam: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Sambal Goreng, Daging Kambing Goreng, Nasi Kebuli. Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga, Apel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|