Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1488 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 80,93g | Karb: 196,16g.
Makan Pagi: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Makan Siang: Telur, Maya Sarden Saus Cabe, Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|