Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1825 kkal
|
Lemak: 89,70g | Prot: 118,35g | Karb: 145,59g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Nila (Ikan). Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Kue Lumpur, Tempe Bacem, Risoles. Makan Malam: Keju Mozzarella, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tape Singkong, Serena Klik Crackers, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|