Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1230 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 63,74g | Karb: 146,58g.
Makan Pagi: roti gandum ala ala, Telur, Golden Farm Mixed Vegetables. Makan Siang: Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam, roti gandum ala ala. Makan Malam: Yakult Yakult, Anchor Whipping Cream, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Dimsum. Camilan/Lainnya: Mayones, Cedea Crab Stick, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayeshanaylaa
|