Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
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1718 kkal
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Lemak: 61,23g | Prot: 61,42g | Karb: 210,90g.
Makan Pagi: Aldi Dominosteine, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Rinderbraten, Landjunker Kassler Lachs, Coca-Cola Coca-Cola Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Tomaten, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Makan Malam: Milkana Schmelzkäse Sahne, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Gemischte Brötchen. Camilan/Lainnya: Glühwein, Niederegger Marzipan Kartoffeln, Edeka Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke, es fällt mir sehr schwer mich bei den Weihnachtsnaschis zurück zu halten 🤷🏻♀️
07 Des 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Das Problem habe ich auch. Ich erwäge sie nachher ALLE in die Garage zu verbannen, der Keller ist nicht weit genug weg.....
07 Des 21 oleh anggota: Multigirl80
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Keller wäre nicht schlecht 🤔
07 Des 21 oleh anggota: kirchgellersen
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07 Des 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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