|
Go go go.. semangat menuju goal ke 2..
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
618 kkal
|
Lemak: 21,65g | Prot: 45,60g | Karb: 58,92g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Milo Milo Cube, Kue Lumpur, Sosis Solo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiendaMami
|