|
close IF yokk..
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1122 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 99,75g | Karb: 76,30g.
Makan Siang: Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Buncis, Terung. Makan Malam: Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Milo Milo Cube, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Maicih Basreng. lagi...
|
|
 Komentar
06 Des 21 oleh anggota: mesia wulan
|
06 Des 21 oleh anggota: cahgelem
|
@mesia: dimakan donk..
@cahgelem: hehehe iyaa
06 Des 21 oleh anggota: DiendaMami
|
06 Des 21 oleh anggota: anisajaa
|
Yoiii geng,, biar ototnya gak kekurangan asupan.. Hihi
06 Des 21 oleh anggota: DiendaMami
|
ayam punah,,,😃 kuning telurny jngn semua
06 Des 21 oleh anggota: dindadafina98
|
Klo aq hajar semua say mau putih atau kuning.. Hehehe diimbangi latihan beban.. Gak tiap hari kok..
06 Des 21 oleh anggota: DiendaMami
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiendaMami
|