Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 25,57g | Prot: 55,75g | Karb: 170,38g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Lotte Choco Pie. Makan Malam: Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rengginang, Good Day Cappuccino, Rengginang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|