Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1122 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 99,75g | Karb: 76,30g.
Makan Siang: Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Buncis, Terung. Makan Malam: Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Milo Milo Cube, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiendaMami
|