Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 105,88g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Fitlife WPRO Concentrate, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Pisang Kepok Rebus, Roma Malkist Keju Tabur, Lumpia Basah. Makan Siang: Pangsit Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok, Kebab. Makan Malam: Telur Ceplok, Madu, Fitlife WPRO Concentrate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|