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der Glühwein 😉
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66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
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1928 kkal
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Lemak: 105,10g | Prot: 68,31g | Karb: 175,20g.
Makan Pagi: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Makan Siang: Früchtetee, Lindt Lindor Kugeln, Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meerrettichsoße, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbraten. Makan Malam: Erdnüsse, Gut & Günstig Lachsschinken, Kräutertee, Gelee (Alle Sorten), Gouda, Tomaten, Géramont Weichkäse, American Sandwich Vollkorn. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Ferrero Überraschungsei, Lindt Lindor Kugeln, Clementinen, Meßmer Melissen-Mischung, Weihnachtsplätzchen, Lindt Lindor Kugeln, Lünebest Pur auf Heidelbeere, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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