Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1490 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 107,46g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Calavo Avocado, Cilantro (Coriander), Roma Tomatoes, Zucchini, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Makan Malam: Carrots, Onions, Tomatoes, Indianlife Papadums, Jyoti Dal Makhani, Fried Rice, Wegmans Indian Curry Chicken, Beef Curry. Camilan/Lainnya: Shortbread Cookies, Liqueur Coffee (53 Proof). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|