Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1989 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 126,30g | Karb: 212,44g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Buncis, Lumpia Basah, Wortel Dimasak, Tempe, Fitlife WPRO Concentrate. Makan Siang: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Keripik Singkong, Siomay, Tahu Bakso, Kentang Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Bacem. Makan Malam: Mangga, Uleg Sambal Ijo, KFC Chicken Breast Original Recipe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Delfi Bar Bar Burst Of Chocolate , Ichitan Thai Coco Water. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|