Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1326 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 58,86g | Karb: 196,93g.
Makan Siang: Tomat Merah, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Kecambah, Sawi Hijau, Daging Sapi, Telur, Tahu, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bawang Putih Cincang. Makan Malam: Kacang Polong, Telur Rebus, Daging Babi, Kubis, Bawang Putih Cincang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Pisang, Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|