Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2632 kkal
|
Lemak: 101,71g | Prot: 126,07g | Karb: 317,19g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Makan Siang: Kerupuk Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Keripik Pisang, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Bebek Goreng, Nasi Putih, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Camilan/Lainnya: Mayora Astor, Kalbe Hydro Coco Original, Bolen Pisang Homemade, Goldenfil Choco Crunchy, Lemonilo Mie Goreng, Finna Kerupuk Udang Nusantara. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|