Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 38,74g | Karb: 157,65g.
Makan Pagi: Leitungswasser, Zitronensaft, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Mineralwasser, Espresso. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Knoblauch Sauce, Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten). Makan Malam: Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Leitungswasser, Zucker, Espresso, Aldi Mixed Pickles, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Mineralwasser, ViO Schorle Johannisbeere. Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Hohes C Roter Multivitamin . lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|