Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1452 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 57,98g | Karb: 170,81g.
Makan Pagi: Mangga, Buah Kiwi, Kanzler Singles Mini, Telur Rebus. Makan Siang: Kecambah, Bamboe Bumbu Rendang, Daging Sapi, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih Cincang. Makan Malam: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|