Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1347 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 59,54g | Karb: 157,59g.
Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Solaria Cap Cay, Lemonilo Chimi Keripik Jamur. Makan Malam: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Manggis, Apel, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek, Pempek Kapal Selam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|