|
Positif thinking terus
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
868 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 34,35g | Karb: 117,10g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Tempe Goreng Tepung, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|