Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
2222 kkal
|
Lemak: 100,15g | Prot: 118,17g | Karb: 211,61g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Martabak Telur, Tahu Bacem, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Daging Sapi, Nasi Putih, Lumpia Basah, Tempe. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen, Kebab, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bakmi GM Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|