Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2014
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 91,43g | Karb: 23,29g.
Makan Pagi: Butter, Coffee, Fried Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Makan Siang: Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Ready Pac Organic Caesar Salad. Makan Malam: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Citterio Hard Salame. Camilan/Lainnya: Hearts Of Palm (Canned), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|