Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1900 kkal
|
Lemak: 86,96g | Prot: 46,46g | Karb: 242,18g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Alfamart Popcorn Karamel. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Potongan Daging Babi Goreng, Bertolli Olive Oil, Kubis, Wortel, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kubis, Wortel Dimasak, Telur, Kecambah, Tahu. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|