Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
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1678 kkal
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Lemak: 68,02g | Prot: 52,42g | Karb: 173,51g.
Makan Pagi: Meßmer Melissen-Mischung, Clementinen, Tomaten, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei, Milfina Butter , Kamps Mehrkornbrötchen, Espresso. Makan Siang: Aldi Sandwichtoast Weizen, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Simmler Hagebutten-Konfitüre Extra, Milsani Deutsche Markenbutter. Makan Malam: Roter Tafelwein, Grüne Oliven, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Kamps Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Solevita Traube Direkt Gepresst, Penny Markt Alpenvollmilch Schokolade, Arla Skyr der Cremige Natur , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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