Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
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1555 kkal
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Lemak: 58,91g | Prot: 39,89g | Karb: 113,33g.
Makan Siang: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Balsamico, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln, Böklunder Currywurst, Knorr Fix Currywurst. Makan Malam: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Sandwichtoast Weizen, Goldähren Dreikorn Toast, Roter Tafelwein. Camilan/Lainnya: Clementinen. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mal schauen wie es morgen aussieht 🍷🍷🍷🍷🍷...ec Karte, Krankenkarte, Perso futsch ....Montag soll es nach Rügen in den Urlaub gehen....😭
20 Nov 21 oleh anggota: kirchgellersen
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21 Nov 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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