Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
2364 kkal
|
Lemak: 132,34g | Prot: 132,68g | Karb: 107,03g.
Makan Pagi: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder. Makan Siang: Broccoli, Organic Girl Baby Bok Choy, Kroger Cole Slaw, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Salmon. Makan Malam: Beef Pastrami (Cured), Philadelphia Regular Cream Cheese, Triscuit Crackers Original, Prosciutto, Cheddar Cheese, Great Value Homestyle Meatballs. Camilan/Lainnya: Bloody Mary, Bourbon, Kroger Crunchy Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Green String Beans. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|