Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1276 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 86,92g | Karb: 107,29g.
Makan Siang: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Camilan/Lainnya: Latte Coffee, Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang, Lontong Sayur. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|