Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
779 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 39,23g | Karb: 110,85g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Dimsum, Martabak Telur. Makan Malam: Sayur Lodeh, Cumi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|