Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 45,45g | Karb: 181,84g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Alfamart Ikan Pindang, Telur Balado, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Buah Naga, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Bika Ambon. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng, Mangga, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|