|
HALLO ...es war keine Zunahme bis Weihnachten abgemacht ! ! ! 🤨
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1834 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 78,25g | Karb: 219,17g.
Makan Pagi: Trolli Mini Burger, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Confiserie Firenze Apfelstreuselkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gemüseeintopf, Meica Deutschländer. Makan Malam: Gut & Günstig Edel Salami , Dr. Oetker Götterspeise, Hofburger Mozarella Gerieben. Camilan/Lainnya: Meica Deutschländer, Dennree Bockshornkleekäse, Kräutertee, Zwiebeln, Kühne China Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Sonnenmais, Goldähren Dreikorn Toast, Kräutertee. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hast du denn auch das blaue Formular A38 ausgefüllt?
Also ohne das geht es nicht 😉
16 Nov 21 oleh anggota: 📚 MrsLP
|
Ja 😅 und das Häkchen bei Paragraph 5 gesetzt. Man Kirchi....als ob 0,1 eine Zunahme wäre. 😉
16 Nov 21 oleh anggota: sjw*
|
Mrs LP 😂😂😂 Wir sind schließlich in Deutschland, liebe kirchgellersen 😄 da muss für alles einen Antrag gestellt werden 🥴😂
Das wird schon alles 😉🍀
16 Nov 21 oleh anggota: myna13
|
16 Nov 21 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|