Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1885 kkal
|
Lemak: 75,39g | Prot: 106,06g | Karb: 200,34g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Keripik Singkong, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Fitlife WPRO Concentrate. Makan Siang: Gulai Ayam, Nasi Putih, Tahu Isi, Onde Onde, Cahkwe. Makan Malam: Tempe Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|