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🙈
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
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1534 kkal
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Lemak: 83,03g | Prot: 43,24g | Karb: 142,22g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Egle Urgetreide Müsli. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Light, Thomy Remoulade, Kartoffelsalat, Pommes Frites, Nordsee Backfisch. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Zitrone Zero, Bad Heilbrunner Erkältungstee, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kamps Roggenbrötchen. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ok...mein aktuelles Ziel, keine Zunahme!!! ....möglichst bis Weihnachten 2 Kilo Abnahme 😉
15 Nov 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Dann mal auf in die Zielgerade 🍀🙋♀️. Ich bin dabei 😀
15 Nov 21 oleh anggota: Franzi 55
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15 Nov 21 oleh anggota: kirchgellersen
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15 Nov 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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