Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
992 kkal
|
Lemak: 22,65g | Prot: 37,69g | Karb: 165,53g.
Makan Pagi: Mangga, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan my diet journals
|