Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1229 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 53,58g | Karb: 168,74g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Makan Siang: Tahu Bakso, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Makan Malam: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Belimbing, Bubur Ayam Oatmeal. Camilan/Lainnya: Yakult Probiotic Drink, Kacang Mete Sangrai Tawar, Bango Kecap Manis, Belimbing, Mangga, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|