Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
908 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 38,15g | Karb: 120,12g.
Makan Siang: Nasi Putih, Gulai Kambing. Makan Malam: Nasi Putih, Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Pempek, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferdiez
|