Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1458 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 45,01g | Karb: 170,02g.
Makan Pagi: Silver Queen Chunky. Makan Siang: Ikan Asin, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Daging Sapi, Telur, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih Cincang. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Nissin Walens Choco Soes (25g). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|