Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1141 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 59,10g | Karb: 141,72g.
Makan Pagi: Energen Oat Milk. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Kanola, Saus Teriyaki, Tahu Goreng, Jeruk, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Jeruk, Tahu Goreng, Sawi Hijau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Oreo Oreo Original. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|