Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2014
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 41,34g | Karb: 137,13g.
Makan Pagi: Susu Kambing Etawa Gmp-Nutri Coklat. Makan Siang: Susu Kambing Etawa Gmp-Nutri Coklat. Makan Malam: Tempe Goreng, Minyak Kelapa, Bayam, Spicy Wing, Nasi. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 40 menit, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cecilia Kana
|