|
BS 118
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
891 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 96,31g | Karb: 84,87g.
Makan Pagi: Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Grains Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Olive Oil, Broccoli, Bacon, Goya Roman Beans, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Oreo Golden, Chicken Skin. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|