Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1366 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 85,25g | Karb: 179,54g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Mangga, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Buncis, Jagung Manis Kuning, Steak Daging Sapi, Engel Mashed Potato. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|