|
BS 112
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 45,59g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Blackberries, Pears, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Good Grains Steel Cut Oats. Makan Siang: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Great Value Green Split Peas. Makan Malam: Great Value Beef Broth, American Value Green Beans (Canned). Camilan/Lainnya: Boar's Head Smoked Gouda, Nature's Original Sesame Sticks, Roasted Salted Cashew Nuts, Harry & David Dark Chocolate Moose Munch Confection, Kroger Crunchy Peanut Butter, Marketside Fresh Garden Salsa. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|