Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1744 kkal
|
Lemak: 74,01g | Prot: 114,40g | Karb: 143,63g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO Concentrate, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Keripik Tempe. Makan Siang: Pecel Lele, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng, Cap Cay Kuah, Martabak Telur, Keripik Tempe, Neo Coffee Caramel Machiato, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|