Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1096 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 49,70g | Karb: 158,59g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Original. Makan Siang: Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Mangga, Telur Dadar, Bakwan. Camilan/Lainnya: Kacang Mete Sangrai Tawar, Mangga, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|