Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
4130 kkal
|
Lemak: 172,02g | Prot: 180,37g | Karb: 492,00g.
Makan Pagi: Hashed Brown Potatoes , McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, Kiwi Fruit, Kiwi Star Kiwi, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Makan Siang: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|