Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2014
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 22,58g | Prot: 33,38g | Karb: 48,56g.
Makan Pagi: Vlasic No Sugar Added Bread & Butter Spears, Boiled Egg. Makan Siang: Egg, Vlasic No Sugar Added Bread & Butter Spears. Makan Malam: Broccoli , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pork, Boboli Thin Crust Pizza, Victoria Marinara Sauce. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Organic Strawberries. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|