Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1074 kkal
|
Lemak: 25,05g | Prot: 45,94g | Karb: 174,68g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Udang Kukus atau Rebus, Pepes Tahu, Pisang. Makan Siang: Labu Dimasak, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Dimasak, Lemonilo Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kerupuk Asin, Biskuit Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrachmaa
|