Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1313 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 76,40g | Karb: 147,43g.
Makan Pagi: Bananas, Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Penne, Green String Beans, Broccoli, Kirkland Signature Smoked Salmon, La Bou Baguette, Fried Floured or Breaded Trout. Makan Malam: Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mama Cozzi Thin Pizza Crust. Camilan/Lainnya: Kroger Steel Cut Oats, Swanson Chicken Cooking Stock, Great Value Green Split Peas. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|