Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
962 kkal
|
Lemak: 24,93g | Prot: 50,91g | Karb: 139,58g.
Makan Pagi: Pempek, Pangsit Polos, Lemon. Makan Siang: Yakult Yakult, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Makan Malam: Minyak Wijen, Jahe, Telur, A1 Kembang Tahu. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, MISUA SAU TAO MISOA. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Zumba - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|