Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1229 kkal
|
Lemak: 16,77g | Prot: 95,91g | Karb: 182,06g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Original. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Semangka, Mangga, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Salak, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|