|
na gut schummeln bringt's auch nicht 🙄
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1082 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 43,85g | Karb: 123,29g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Vollkornnudeln (Gekocht), Rucola , Basilikum, Parmesan (Geschreddert), Ja! Pinienkerne, Pesto. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Rapsöl, Zwiebeln, REWE Weißbrot Glanz Geschn., Spiegelei. Camilan/Lainnya: Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|