Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
2379 kkal
|
Lemak: 79,86g | Prot: 127,47g | Karb: 277,22g.
Makan Pagi: Kruger Cacaopoeder, Honey, Banana, Sweet or Dark Chocolate, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Sojadrink Naturel, AH Spelttwister Kaas. Makan Siang: Smoked Salmon, Quinoa (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yogurt Dressing. Makan Malam: Soto Ayam, Sayur Tempe Pedas, Jumbo Tofu, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Klepon Gandum, Jumbo Java Kroepoek. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|